属（薯）你最美~~紫薯牛奶+黄心猕猴桃＋红枣的做法步骤

• 步骤 1：

  紫薯洗净，放锅里，蒸煮３０分钟，煮熟后，去皮，放在碗里捣碎，加入适量的牛奶，颜色超级美哟

• 步骤 2：

  黄心猕猴桃一只，洗净去皮，切成片

• 步骤 3：

  红枣适量，洗净，每天３颗枣，可补血养气哟