【健身早餐】燕麦牛奶+青菜西红柿+鸡蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  燕麦片，加水入锅煮15分钟，出锅前倒入牛奶

• 步骤 2：

  鸡蛋洗净，入水煮8分钟，捞出

• 步骤 3：

  煮完鸡蛋的水里，放油和盐，放入青菜，30秒捞出

• 步骤 4：

  西红柿洗净，切片，摆盘