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1.吃之前也可以加热一下,蔬菜会变软软的,芝士片也会融化变得更香浓哦。2.紫甘蓝口感偏硬,也可以提前翻炒一下,或者水里烫一下(水里烫,颜色会变浅)使其半熟。3.喜欢脆口的就直接啃生的吧,记得蔬菜要清洗干净,控干生水哦。3.如果要再低脂,可以不放沙拉酱