清凉一夏—凉拌秋葵#“宴”遇灵山 拈花品素#的做法步骤

• 步骤 1：

  秋葵洗净滤干水分

• 步骤 2：

  烧一锅开水放入秋葵煮五分钟左右

• 步骤 3：

  煮秋葵时准备佐料，蒜头切粒，青椒切小段

• 步骤 4：

  秋葵煮好后捞起，最好提前准备一碗凉白开，迅速将秋葵放入浸泡降温五分钟后捞起滤干水分，放入蒜蓉青椒

• 步骤 5：

  倒入一勺酱油，半勺香醋，半勺麻油，撒上小米椒点缀（可根据自己口味多增加香醋和麻油）

• 步骤 6：

  上桌咯

• 步骤 7：

  红红绿绿的，看起来特别清凉，好吃又不怕胖