鸡胸肉水煮也是个学问,研究了一下说是在水温中心温度80度到90度是肉质最好的时候。不过自己在家做也就随便啦。没有这么专业,估摸着大概试了一下,还是不错的!!!
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步骤 1:
鸡胸肉1块切成2厘米厚左右片状
步骤 2:
锅里加水,要没过鸡肉。水温不要完全烧开,底部冒很多小泡的时候放入鸡肉,姜片,盐。盖盖子煮沸后关火焖8-10分钟左右!取出放凉至不烫手即可!
步骤 3:
不烫手就可以撕了,不要完全冷却,会发干。这个时候撕开里面还会有汁水冒出来,特别嫩!顺着纹路撕就行了。
步骤 4:
调料准备好
步骤 5:
一勺红酱油(可参考制作红酱油食谱,半勺鸡精,半勺白胡椒粉,两勺辣椒油(可参考油辣子食谱。)5勺姜蒜水。
步骤 6:
拌匀后撒上葱花即可!
水温不要全开就放鸡肉,焖着的更好吃。不过这个水煮方法鸡肉并没有口水鸡的那种嫩,所以还需要在研究一下。凑合着还是不错的!!!