几分钟的时间,就可以用新鲜的食材迅速变幻出一个清新的早餐时光,是一种享受和把控生活的能力。
它可以是一盘香气氤氲的蛋饼,可以是一杯漂亮的渐变酸奶,也可以是一扎香甜馥郁的鲜榨果汁。
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
菠菜焯水切碎,猕猴桃,芹菜和黄瓜切块,与菠菜一起放入原汁机榨汁。
步骤 3:
火龙果,胡萝卜切块,放入原汁机中榨成鲜果汁。
步骤 4:
在杯中放入三分之一的酸奶。
步骤 5:
另取三分之一的酸奶放入碗中,将一半果汁与酸奶混合均匀,将混合均匀的酸奶果汁倒入盛有酸奶的杯中。
步骤 6:
将剩下的一半果汁倒入杯中的最顶层。
1. 饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
2. 九阳原汁机E25榨出的果汁,能充分保留果蔬的果肉纤维及营养成分。
3. 榨果汁时用九阳原汁机E25,可以全部拆卸,清洗更方便。