沙虫双茄#鲜香滋味,搞定萌娃#

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沙虫双茄#鲜香滋味,搞定萌娃#收藏

浏览 85543 收藏 27 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 番茄 3个
  • 茄子 1根
  • 沙虫 8条
  • 家乐热炒鲜露 10克
  • 蚝油 5克
  • 花生油 适量
  • 蒜末 3克
  • 葱花 少许
爱生活的馋猫 2017年04月27日发布
沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食。有降血压、治湿、防癌作用。干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可。营养价值高,老少皆宜食用,搭配着维生素丰富的茄子和番茄,小朋友很喜欢吃,加了家乐热炒鲜露,做出的菜也是很香很健康。
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