木瓜银耳羹#美的养生壶# by 枭笑 - 菜谱

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浏览 28320 收藏 14 时间 30–60分钟切墩(初级)

莲子和桃胶提前泡熬煮的过程中很容易煮糯，银耳泡大约30分钟，泡发即可。

枭笑 2017年04月28日发布

银耳味甘，淡，性平，有补脾开胃的功效。有益气清肠，滋阴润肺的作用；银耳有天然植物性胶纸，是可以长期服用的良好润肺食品。
木瓜果肉有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，木瓜味酸，性微温，主要作用祛湿，舒筋活络。所以称为女人的最佳保养食品。

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