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步骤 1:
熟燕麦50克,薏仁粉1勺,酸奶100毫升,纯牛奶50毫升,蜂蜜少许,蓝莓适量,填满。
步骤 2:
封口,冰箱冷藏一夜,让燕麦吸水变Q软。
步骤 3:
放入蓝莓酱,搅拌。
步骤 4:
可根据个人口味任意搭配。完成。
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