香菇油菜

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香菇油菜收藏

浏览 108193 收藏 455 时间 10-30分钟 切墩(初级)
草莓茶 2012年02月06日发布

所需食材

  • 干香菇 100g
  • 油菜 200g
  • 蒜米 2粒
  • 1勺
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 生抽 适量
  • 淀粉 适量

小贴士

油菜维生素C含量丰富,春季是各种疾病的高发季节,富含维生素C的蔬菜等具有抗病毒的功能。油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,具有降脂降压的功效。所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。