爆炒鳝鱼#鲜香滋味 搞定萌娃#

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所需食材

  • 家乐热炒鲜露 3小勺
  • 香葱 2根
  • 一小块
  • 料酒 1大勺
  • 鳝鱼 500g
  • 豆瓣酱 两勺
  • 大蒜 两个
  • 花椒 适量
  • 干辣椒 十个
  • 生粉 一勺
宝儿梧桐 2017年04月28日发布
黄鳝,我们这边都爱吃的,别看长得像蛇,其实营养价值可高了,我怀孕的时候,老公经常弄了我吃。
鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养,鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品,鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。我家宝宝偏偏是个重口味,也会随我们吃辣的哦,今天就做了爆炒黄鳝
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