独家|黄金菠萝炒饭#理想生活实验室#

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独家|黄金菠萝炒饭#理想生活实验室#收藏

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所需食材

  • 米饭 1碗
  • 菠萝 1个
  • 胡萝卜 30g
  • 黄瓜 70g
  • 手工腊肠 半根
  • 培根 100g
  • 咖喱 适量
  • 干虾皮 20g
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 白砂糖 适量
  • 料酒 适量
one爱烘焙by晴天 2017年04月29日发布
这是一款咖喱炒饭,
色香味俱全,金灿灿的。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,
有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,
消除炎症和水肿。

菠萝果肉含有丰富的营养成分,
黄瓜减脂肪,这两者搭配很合适。

专家都说菠萝和鸡蛋牛奶、萝卜
不能同时吃,科普一下,
菠萝与鸡蛋牛奶确实是不可以的,
菠萝和胡萝卜能用来一起榨汁,
可以放心可同食的,只是不建议,
因为菠萝维生素C含量丰富,
而胡萝卜的β胡萝卜素能破坏Vc的吸收,
食材单加了少许胡萝卜作调色点睛,
当然亲们也可以换成其他食材。
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