小米黑米糕#发现粗粮之美#

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小米黑米糕#发现粗粮之美#收藏

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所需食材

  • 小米面 60克
  • 黑米面 60克
  • 面粉(平分两份) 100克
  • 糯米粉(平分两份) 40克
  • 清水(平分两份) 120克
  • 牛奶(平分两份) 60克
  • 绵白糖(平分两份) 40克
  • 鸡蛋液(平分两份) 50克
  • 酵母(平分两份) 3克
  • 玉米油(平分两份) 20克

小贴士

蒸好后焖五分钟后再掀锅。

salila82 2017年05月01日发布
在我家小米,小米面是一年四季必备品,平常最简单的做法是用它来熬粥。今天就用小米面和黑米面做了一道中式点心。只需花一点小小的心思,粗粮也能让人耳目一新。
小米有丰富的营养成分如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,维生素,无机盐,淀粉等等,最大的功效就是养胃益脾,促进消化,是谷物中比较受欢迎的一类。黑米营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。
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