麻麻们每天24小时的陪着宝宝,照顾宝宝的吃喝拉撒,真的很辛苦。
有时我们很想偷哈懒!
今天饭团麻麻教大家一道非常营养简单的炒饭。让麻麻们能多出时间休息休息。
大家都知道胡萝卜的营养价值很高,特别适合宝宝吃。
可有的宝宝就是不爱吃,
那怎么办呢,饭团麻麻发现胡萝卜和鸡蛋一起吃特别美味。
今天就来个胡萝卜鸡蛋炒饭。
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步骤 1:
食材准备:鸡蛋一个,胡萝卜半根。软米饭一小碗。 tip:宝宝吃的蛋炒饭不要和成人一样硬,还是要蒸软点。
步骤 2:
胡萝卜去皮切丝
步骤 3:
鸡蛋打散搅拌均匀
步骤 4:
热锅上油,倒入蛋液翻炒均匀
步骤 5:
加入胡萝卜继续翻炒至胡萝卜变软,加入适量的盐。
步骤 6:
倒入米饭继续翻炒。 tip:宝宝的米饭有点软,要中小火不断的翻炒,将米饭炒散。
步骤 7:
美味的胡萝卜蛋炒饭就好了。是不是很简单!