荠菜含丰富的维生素C和粗纤维,有助于防止高血压、冠心病、糖尿病和眼病。
荠菜是上海的“大众情人”,没听说哪个上海人不喜欢荠菜的。几十年来,荠菜一直是我家的“桌上客”,我尤其对它情有独钟。
荠菜特别鲜美。上海人最喜欢的两种吃法是“荠菜豆腐羹”和“荠菜肉馄饨”。
来美国之后,十几年未见到荠菜。就在我几乎将它忘却的时候,有一天我突然发现,超市里有来自故乡的冷冻荠菜,真犹如“他乡遇故知”,一下子勾起了对它的思念...
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步骤 1:
(1)荠菜拣去黄叶,清洗干净,并在沸水中焯烫一分钟后,马上捞起过凉水,再挤干水分,且切碎段。(2)豆腐切成丁。(3)冬笋切细丝。水淀粉用1:5的比例调和备用。
步骤 2:
烧热油锅,下冬笋煸炒1分钟。
步骤 3:
倒入高汤。
步骤 4:
加入豆腐,盖上锅盖煮开。
步骤 5:
开盖后,加入荠菜,烧滚一下。
步骤 6:
加入适量盐、鸡精调味,再将水淀粉倒入锅内,用铲子拌匀。
步骤 7:
起锅前淋上少许麻油,一道美味的芹菜豆腐羹即可上桌啦。