南瓜浓汤 | 简单做法

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浏览 8230 收藏 0 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 一大块
  • 牛奶 250毫升
  • 少许

小贴士

如果你懒得煮汤,其实简单的将南瓜蒸熟和牛奶打均匀也可以,这就叫南瓜奶昔?香香甜甜,总之都很棒。

wenhuaReichel 2017年05月02日发布
这款浓汤与传统的西式浓汤有所差别。我一直很崇尚的饮食理念是:忠于食物的原味。其实很多食材原本的味道就非常美,我摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤的必备元素,这样的浓汤果腹又健康,不论你是在减脂还是增肌,都非常适合你,也很适合给家里的小宝宝吃哦。喜欢南瓜不止是它清甜的味道,还是它的颜色。我一直很爱这种由太阳衍生出来的黄色系,暖心。最近的老南瓜也都甜的出奇,非常适合做南瓜浓汤。
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