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步骤 1:
准备好原材料;
步骤 2:
烧锅开水加入几滴油和少许盐进去,放入菠菜进去焯烫一下,变色后捞出;
步骤 3:
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和少许料酒;
步骤 4:
热锅凉油,倒入鸡蛋液;
步骤 5:
微微煎至定型后用筷子划成小块;
步骤 6:
放入焯过的菠菜;
步骤 7:
加入适量的盐翻炒均匀, 盛入盘中, 表面撒上枸杞粒。
步骤 8:
端上桌了。
1. 菠菜一定要提前焯水去除草酸,加入点盐和几滴油更能保持菠菜的颜色; 2. 鸡蛋中加入点料酒能去腥且让炒出来的鸡蛋更蓬松。