南瓜苗味甘苦,性微寒,无毒。有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。
这好处不用我多说,大人小孩都可以吃!
小时候生长在农村的孩子都吃过这个菜,如今在城市的我们也只能吃着菜怀念怀念小时侯的精彩了。
也不是每个城市都有南瓜苗卖吧?这也是生活在小城市的好处。这是附近农村的老太太摘来卖的,也卖不了几个钱重要的是有事做着,就觉得幸福。跟我爸妈一样,闲不住。
感恩父母亲,感恩醇朴的农村!
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步骤 1:
首先是择菜了,煮妇启动模式!哈哈 嫩叶子、长长的须,苗芯什么的可别全摘了,要不然可没几条吃的
步骤 2:
用指甲仔细撕去表皮的筋膜,这样才嫩,本来就嫩的地方就不要纠结有毛毛啦,都可以吃滴
步骤 3:
煮点开水,将洗净的南瓜苗焯水,变色即可
步骤 4:
用快子夹到碟子里备用
步骤 5:
锅里放油,什么油都可以,用猪油比较香,小时候的味道!下蒜碎粒爆香
步骤 6:
倒入焯好的南瓜苗,翻拌均匀都裹上油。个人口味,焯过水的南瓜苗本身的气味没那么浓,而且好炒
步骤 7:
玉米淀粉加水搅匀倒入锅中,加适量盐调味,我加了一点生抽,煮开用筷子翻匀。
步骤 8:
开吃,不啰嗦了。
喜欢辣的可以自己随意,我懒加枸杞子了,一片绿呵呵,也好,养眼!