绿豆海带炖冰糖#膳魔师夏日魔法糖水#附上绿豆快速起沙方法 by 咖啡喵喵咪 - 菜谱

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浏览 61352 收藏 151 时间 10-30分钟切墩(初级)

绿豆冰箱冷藏后，炖煮出沙的时间可以缩短一半以上

咖啡喵喵咪 2017年04月28日发布

广东这边夏天由于闷热潮湿，常常会煲煮一些糖水，既能补充营养水分，又能下火利水

海带有人体可吸收的碘、钾、钙元素、膳食纤维，可消肿利水，搭配可清凉下火的绿豆和同样消肿利水美白的薏仁一起熬制糖水

炎炎夏日来一碗冰镇冰糖绿豆海带糖水是再好不过!

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