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步骤 1：
讲胡萝卜，西兰花，香菜洗净，控水，切丁
步骤 2：
牛肉解冻，切成肉末
步骤 3：
准备好所有食材待用
步骤 4：
砂锅冷水加米小火煮15分钟，加入牛肉末，西兰花，胡萝卜丁，小火继续煮，期间要不是的翻搅避免糊锅
步骤 5：
加入适量食盐出锅
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