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小鱼生汤品⑤海带结虾米瘦肉汤收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 瘦肉 200g
- 海带结 50g
- 胡萝卜 1根
- 虾米 1把
- 盐 1匙
- 姜 2片
- 蜜枣 2颗
小鱼生汤品⑤海带结虾米瘦肉汤的做法步骤
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步骤 1：
食材。海带结略洗，浸泡备用；瘦肉切片，用热水烫一下；胡萝卜块；虾米略洗；蜜枣去核；所有材料放锅里，加入2000ml水，中火煲1~1.5小时，加盐调味。
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步骤 2：
味道鲜美。
小贴士
适合夏天哦。
天气开始变热，可以煲点海带、紫菜、虾米、淡菜类含微量元素的食材，适当补充汗水的流失。而且这些食材都带点锌元素，让宝宝更有胃口。
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