我是一个简单随性的人,所以偏爱易做又营养的餐食。
这份三明治有生菜和西红柿的蔬菜营养,搭配纯肉火腿片不易饥饿,最重要的是有芝士片的加入带来蛋白质、钙、脂类及维生素等人体需要的营养。
如果在某个慵懒的时刻醒来,已经阳光灼灼,来一份火腿芝士三明治做你的brunch,健康好选择。
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步骤 1:
食材大集合
步骤 2:
把吐司上依次铺上生菜、火腿片
步骤 3:
把芝士片放在火腿片上面
步骤 4:
把西红柿放在芝士片上面
步骤 5:
为了三明治更营养丰富一些,再依次把吐司片,生菜,火腿片,芝士,西红柿片和吐司加盖一层。
步骤 6:
用刀从中间切开就可以直接吃了,简单丰盛又营养!
1.如果喜欢沙拉酱的味道可以添加沙拉酱
2.我的西红柿比较小所以用了四片,如果西红柿大一点两片就够了