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步骤 1:
准备好食材,这是两个吐司卷的量,酱料没有拍上。
步骤 2:
取一片吐司切掉边。
步骤 3:
用擀面杖把吐司片擀薄。
步骤 4:
抹上一层芝麻酱,我用的是日本角屋黑芝麻酱,特别黑。
步骤 5:
盖上三片海苔。
步骤 6:
铺上百吉福芝士片,放上火腿肠,因为要放蛋肠机里,我用的是儿童肠,比较细,粗的话放不进去。
步骤 7:
可以把芝士片的外膜垫在吐司片下,比较好卷,卷紧实。
步骤 8:
鸡蛋在盘子里打散,把吐司卷放进去滚一滚,裹上鸡蛋液。
步骤 9:
蛋肠机预热好之后,刷上油,把吐司卷放进去,插上竹签。没有蛋肠机的话可以把吐司卷放平底锅里煎。
步骤 10:
几分钟后,吐司卷自动升起,吐司卷就烤好了。
步骤 11:
挤上番茄酱,简单快手又方便吃的早餐就做好啦!
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
步骤 14:
今日早餐:火腿芝士吐司卷+提子+腰果+牛奶
黑芝麻酱可以换成沙拉酱、花生酱、千岛酱等等,根据个人口味添加即可。即使什么酱和海苔都不加,就用芝士片和火腿卷在吐司片里再裹上鸡蛋液煎就很好吃了!没有蛋肠机的话可以用平底锅放油煎,或者还可以裹上面包糠炸,简单快手的早餐你值得一试哦~