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步骤 1:
苦菊洗干净沥水,苹果切块备用,蔓越莓一把
步骤 2:
放入破壁机中,加入200ml的水
步骤 3:
选择蔬果模式
步骤 4:
颜色是非常深的绿色,破壁完之后非常的细腻
步骤 5:
加入蔓越莓主要是为了调味,盖住了苦菊的涩味
步骤 6:
一口喝完,感觉自己像支欢腾的蚱蜢
减肥漫漫长路,欢迎大家一起交流,让我们都瘦瘦的美美哒!
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