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步骤 1:
材料:一个镘头配一个鸡蛋的比例,馒头切成丁,速冻蔬菜一小碗。
步骤 2:
把鸡蛋加少量盐打散,馒头丁均匀沾上蛋液。
步骤 3:
锅里放少量油,中火把馒头丁下去炒三分钟,注意别炒糊了,最后下进去蔬菜丁翻炒两分钟出锅。
步骤 4:
这就炒好了,简单吧
步骤 5:
有主食,有蛋,有蔬菜
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