牛油果又叫做鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有"森林奶油"的美誉。
牛油果是良好的婴儿辅食之一。当然咯，在食用的时候要确保宝宝不过敏哦~
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步骤 1：
取熟的牛油果一个，切开，拧一下
步骤 2：
去核，捞出果肉
步骤 3：
搅打成泥，大点的宝宝直接压成泥
步骤 4：
营养美味的牛油果泥好了，开吃
1、牛油果必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁也没用。
2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。
