夏日之全麦蔬菜三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  番茄黄瓜洗净切片，牛油果去皮切片，胡萝卜切丝，豆芽菜洗净。

• 步骤 3：

  在面包上涂一层千岛酱。

• 步骤 4：

  放上4片黄瓜，再如图放番茄。

• 步骤 5：

  铺上豆苗菜和胡萝卜丝

• 步骤 6：

  叠上牛油果片。

• 步骤 7：

  最后放上百吉福芝士。

• 步骤 8：

  盖上另一片全麦面包就完成了。另一个照做就行了。

• 步骤 9：

  切成两半就可以方便享用了～～