功效:
①补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
②益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
③行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
④润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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步骤 1:
韭菜浸泡后洗干净,切成小手指那么长一段,不用沥干水
步骤 2:
卜卜肠切个十字都,冷锅冷油里放入卜卜肠炒1分钟
步骤 3:
炒至卜卜肠翘开盛起,油不用盛。
步骤 4:
加入韭菜炒匀,水气很大相片不清
步骤 5:
韭菜很快熟的,全部炒到油后加入卜卜肠、盐,炒匀即可。
步骤 6:
装盘,开饭!
韭菜很快熟的,不要炒久了不好吃了。