西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。同时,西红柿中还含有一种特殊成分――番茄素,而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用,可防治胃热口苦、发热烦渴、中暑等症,是益气生津、健脾和胃的佳品。
西红柿越红,营养越高,做熟后比生吃更有利于营养吸收。
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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
拿出美的电磁炉
步骤 3:
选择炒菜模式,火力调节至1800,倒油热过后,放入虾仁翻炒
步骤 4:
虾仁炒熟后盛出
步骤 5:
倒入西红柿进行翻炒
步骤 6:
番茄炒软后加入炒好的虾仁,加入食盐、料酒、番茄酱、白胡椒粉,翻炒均匀即可
步骤 7:
盛出,撒上一些葱花