干锅菜花#鲜香滋味搞定萌娃# by 寒樱莯雪 - 菜谱

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寒樱莯雪 2017年05月01日发布

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。儿童常吃花菜，可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

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