适合月龄:12个月以上宝宝
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素和钙、铁、锌等矿物质营养元素,南瓜含有多种氨基酸和一种南瓜多糖的物质,能提高宝宝的免疫力。
有的宝妈会疑问这款南瓜布丁不加糖,宝宝会爱吃吗?其实,加入了配方奶的布丁会有很香的奶香味,大多宝宝都会比较喜欢吃
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步骤 1:
准备好所需的食材,南瓜提前切小块
步骤 2:
南瓜去皮切块,上锅蒸熟
步骤 3:
:蒸熟后放入辅食机打成泥
步骤 4:
鸡蛋两个打散
步骤 5:
加入牛奶搅拌均匀,边倒边搅拌
步骤 6:
加入南瓜泥搅拌均匀
步骤 7:
过筛一遍,口感更好
步骤 8:
再取上锅蒸的容器,倒入蛋糊,盖上耐高温保鲜膜。
步骤 9:
水开后上锅,用中小火蒸15分钟左右,再焖5分钟即可出锅。(蒸的时间跟碗的厚度和锅的大小都有关系,时间到了可以用牙签扎一下,如果牙签上有黏着蛋糊,还要继续蒸哦~~另外大火蒸出来的布丁容易出现蜂窝,我都是用中小火)
步骤 10:
配上一点火龙果,颜值爆棚