宝宝的咀嚼能力需要从 7-9个月时抓起,
开始可以添加一些软烂的细碎状食物,让宝宝能够适应咀嚼。
宝宝一岁大时,就可以添加馄饨,软饼之类的块状食物。
今天这款小饼不仅适合锻炼宝宝咀嚼能力也非
常适合时间比较紧张的妈妈制作。
而且营养价值也不错。
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步骤 1:
食材准备:香蕉1根,鸡蛋1个,面粉50克,配方奶50ml。 tip:因为香蕉大小不一样,面粉吸水性不一样,面粉和配方奶用量不一定非要文中说的那么多。大概调成稀糊状就可以了。 面粉可以用中筋的,也可以用低筋的。
步骤 2:
香蕉用勺子压成泥。 tip:不建议用搅拌机搅拌成泥。带点颗粒状利于锻炼宝宝咀嚼能力
步骤 3:
将打散均匀的鸡蛋,面粉,配方奶倒入香蕉泥中。
步骤 4:
搅拌均匀。大概是稀糊状就可以了。面糊像流水样。
步骤 5:
5.热锅倒油,用勺子舀一勺糊糊倒在锅里,煎至两面金黄。 tip:全程小火
步骤 6:
金黄的香蕉饼透着宝宝熟悉的奶香味,宝宝肯定特别喜欢。