微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
假面大厨·笋香方丹煎牛腰肉收藏
浏览 29873
收藏 0
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 牛腰肉 500g
- 意大利面 50g
- 芦笋 适量
- 圣女果 适量
- 紫甘蓝 少量
- 西兰花 少量
- 迷迭香 少量
- 黄油 两方块
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 橄榄油 适量
假面大厨·笋香方丹煎牛腰肉的做法步骤
-
步骤 1：
牛腰肉捶打断筋
-
步骤 2：
牛腰肉锅煎 ，撒胡椒粉
-
步骤 3：
热锅放油，芦笋煎至金黄
-
步骤 4：
意面煮熟后捞出，淋入适量橄榄油、盐拌匀
-
步骤 5：
黄油入锅，翻炒西兰花，加冷水煮沸，搅拌成糊，加盐
-
步骤 6：
排盘，出锅啦~
小贴士
如果想看视频教程，请关注“美貌便当”公众号
《美厨娘大作战》等你来挑战，报名页请点击https://cn.mikecrm.com/tRSxdAg
从素人到偶像，我们让你成为那个“万一”
大雪，草木凋尽雪作花，假面大厨巧当家！ 笋香方丹煎牛腰肉，补中益气，滋养脾胃！
热门菜谱
