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步骤 1:
西兰花、胡萝卜、小番茄切块
步骤 2:
加盐,焯西兰花
步骤 3:
捞出浸入冷开水,控干
步骤 4:
主茎对切摆成树根,支茎摆成枝叶
步骤 5:
果蔬点缀,沙拉酱装饰
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麻辣香锅
蚝油鲜虾荞麦面
奶油炖菜
快手捞汁减脂面
芥末油拌西兰花
辣香肠西兰花
西兰花炒鸡肉
健康低脂粗粮蒸时蔬
复刻牛丼饭
健康低脂西兰花
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