腐竹豆苗

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

腐竹豆苗收藏

浏览 136243 收藏 104 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 大豆苗 一斤
  • 干腐竹 50克
  • 食用油 2.5汤匙
  • 蒜末 1茶匙
  • 1.5茶匙
  • 鸡精 少许
  • 水淀粉 淀粉1茶匙加清水5汤匙

小贴士

炒豆苗必须用大火爆炒,约两分钟多点,这样炒出来的豆苗才比较嫩,口感也好哦~~

敏玉空间 2012年02月14日发布
大豆苗富含蛋白质、叶绿素、膳食纤维和维生素C。
腐竹又称腐皮,是煮沸的豆浆表面的一层薄膜凝结而成,可谓大豆之精华。
豆苗碧绿鲜嫩,腐竹豆香浓郁、口感滑爽。二者搭配,相得益彰,不失为春季的佳肴。
热门菜谱