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步骤 1:
准备食材:银耳:1朵、莲子:50克、百合:20克、冰糖:50克。
步骤 2:
将银耳用温水泡发,时间至少为1小时。泡发后择去根部,清洗干净,撕成小块儿。
步骤 3:
清洗百合,用温水泡发,时间至少为1小时。
步骤 4:
清洗莲子,用温水泡发,时间至少为1小时。
步骤 5:
砂锅中倒入莲子、加入适量的清水大火煮制10分钟。
步骤 6:
倒入银耳继续熬制,水开后转小火慢慢熬制。
步骤 7:
当银耳变软倒入百合和冰糖,继续小火熬制。加糖后要用汤勺稍加搅动,防止糊锅。当汤汁冒出泡泡且变得浓稠关火即可。
步骤 8:
女人如何永远保持美丽呢? 培养些小小的好习惯;做一些可以提升气质的事情; 办公室备一件厚外套,一把伞;精简自己的衣橱;
步骤 9:
视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活; 偶尔和闺蜜们聚会,放纵的玩乐; 失眠时不喝酒不吃药,而是点熏香帮助睡眠;
步骤 10:
懂得享受下午茶时光; 学会用针或者是小型缝纫机,懂得自己缝补和修改衣服; 好好护理头发,无论长短; 真诚微笑,别怕皱纹。
步骤 11:
酥指点唇芙蓉俏,娥首垂项冰肌绡。祝我们美丽!
1.所有食材需要用温水泡发。
2.投放食材的顺序为莲子、银耳、百合、冰糖。
3.大火烧开后,转小火慢慢熬制。
4.小火熬制时最好盖上锅盖,可以锅盖与锅之间夹上一根筷子,防止溢出。
5.冰糖的用量可根据自己的喜好酌情增减。
6.夏天饮用可提前放在冰箱冷藏十分钟,入口清凉爽口。