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步骤 1:
山药去皮切成断,紫薯切片上锅蒸熟,筷子可轻易戳穿。
步骤 2:
紫薯和山药分别放入碗中用叉子压成泥,各加入适量牛奶拌匀,山药泥中可以加入少量盐(也可不加)
步骤 3:
戴上一次性手套分别将山药泥和紫薯泥搓成圆,摆入盘中
步骤 4:
芒果打成泥淋在紫薯泥上
步骤 5:
自制的蓝莓酱加入少量开水充分搅拌均匀
步骤 6:
然后淋在山药泥上
步骤 7:
取薄荷叶装饰下
步骤 8:
我手边正好有巧克力酱还写了字
步骤 9:
一口一个的节奏,美味又营养