韩式冷面#发现粗食之美#

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韩式冷面#发现粗食之美#收藏

浏览 172452 收藏 58 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 韩式荞麦冷面套装(含料包)
  • 黄瓜 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 番茄 半个
  • 鸡蛋 1个
  • 盐水火腿 适量
  • 没有料包的加醋2汤匙、糖2调味匙、生抽1茶匙、盐1调味匙、油辣子适量、纯净水适量
mature11 2017年05月05日发布
天气热,胃口不好,都懒得去厨房。来点清凉的食品吧,吃起来不至于那么热,还有什么能胜过冷面呢?
荞麦含有丰富的维生素B族和膳食纤维,及铁、锰、锌等微量元素,食用荞麦,可降压、降血脂、血糖,它不仅有很好的保健作用,尤其适合糖尿病和高血压人群食用。
用荞麦制成的冷面,吃起来口感更好,更方便,更健康!
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