滋补阿胶糕

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所需食材

  • 阿胶片 190克
  • 黄酒 220克
  • 红糖 190克
  • 核桃肉 250克
  • 红枣 200克
  • 黑芝麻 200克
  • 宁夏枸杞 200克

小贴士

1.阿胶有不同的品牌,并非一定要选用东阿,但个人认为东阿的会比较纯正;
2.所有食材务必选用新鲜的,如放置时间过长会影响阿胶糕成品以及口感;
3.黑芝麻很多人没有事先打碎,其实打碎的黑芝麻才能更好被身体吸收;
4.阿胶也可以碎块泡入黄酒中,但从吸收来说,打粉的阿胶更快泡制完成,也可以能更好发挥作用;
5.使用苏泊尔JP13D-800破壁料理机时,可以根据食材、说明书来决定选用什么档位的速度;
6.熬制阿胶浆的时候一定不能着急,火力不能大,否则容易糊锅,我大约熬了1小时才使其浓稠;
7.期间需要不停搅拌防止粘底,熬至挂旗才能将阿胶功效彻底解放,后期形成阿胶糕的时候才不会出现分层或者过稀不够凝固的情况;
8.装阿胶糕的容器一定要不黏涂层够给力才能不做任何防粘,如果不确定的话可以在深盘中放入保鲜膜防粘,在这我用的是阳晨9寸方型深盘;
9.阿胶糕食用不可过量,每日一块即可,同时需要咨询过医生才能服用,毕竟每个人体质不同,受不了会出现上火燥热的情况;经期、身体不适时不宜食用;食用后忌辛辣刺激食物,以防与阿胶功效相抵触。