八宝金瓜盅

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浏览 75672 收藏 253 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜 1只
  • 花生 30克
  • 血糯米 50克
  • 葡萄干 30克
  • 糯米 150克
  • 甜杏仁 20克
  • 红豆 50克
  • 莲子 20克
  • 鲜百合 40克
  • 白糖 少许

小贴士

1、干百合也可以,浸泡之后再下锅
2、如果用比较大的南瓜,需要对半切,做两个用
3、用高压锅比较容易蒸得熟烂,普通蒸锅需要的时间在半小时以上
4、白糖也可以不加,南瓜本身和干果都是有甜味,视个人口味添加
5、糯米的多少可以根据自己的喜好添加或减少,必须相应的添加或减少其它的配

梅依旧 2012年11月14日发布
盘点年夜饭的餐桌上,最具传统的的甜点那就是八宝甜饭。
八宝饭是南方人年夜饭上必不可少的餐后甜食,讨个圆圆满满、甜甜蜜蜜、招财进宝的口彩,八宝就是将百合、红枣、莲子、血糯米、红豆沙、桂圆、核桃仁、红绿丝八样食材凑在一起,绵绵甜甜的,吃上两碗是绝对没有问题。
一直以来不太健康的猪油逐渐退出了餐桌,虽然仍有怀旧的将八宝饭列入了菜单,考虑到家人的健康,年夜饭的餐桌上,传统的八宝饭甜点用南瓜替代了。
南瓜的甜是食材本身的甜,甜得自然清新,以至于这道甜点一上桌就会被一抢而空。
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