板栗烧牛肉

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

板栗烧牛肉收藏

浏览 62174 收藏 1856 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 牛肉(腑肋) 500克
  • 栗子(鲜) 200克
  • 香菇 5朵
  • 欣和六月鲜酱油
  • 欣和甜面酱
  • 花椒
  • 草豆蔻
  • 八角

小贴士

1、用欣和甜面酱调味,比蚝油做出的菜,口感还要好,非常浓郁,
2、牛肉选用带膘的肋条肉较好。
3、出锅时拣去草果、八角、葱姜等物,如果喜辣,可在烧时放几个辣椒。

梅依旧 2012年11月16日发布
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍,具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。
中医认为,牛肉性味甘温,属温补食品且不上火,牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。
牛肉营养极其丰富,微量元素及多种维生素丰富,蛋白质含量高,脂肪含量较低。
药膳学家认为,在冬季,板栗和牛肉一起炖着吃,对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合,健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量,比如,牛肉不要超过80克,栗子6~7粒即可。
做这道板粟牛肉时,我在菜里放了一勺欣和甜面酱,红褐色的甜面酱,闪着光泽,味甜咸鲜并有特殊的酱香味,原来做菜时大多是放蚝油,这次改变了一下做法,没成想,一点点的改变让人惊喜不已。
用欣和甜面酱调味,比蚝油做出的菜,口感还要好,味道丰富浓郁,给菜品增色提味。
热门菜谱