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步骤 1:
将金枪鱼,洋葱(切末),玉米粒放入盆中,加入蛋黄酱,沙拉酱,黑胡椒,搅拌均匀。 土司面包去掉四边
步骤 2:
取一片切片面包,随个人可味加入自己喜欢的蔬菜(我做了3中,1单纯拌好的金枪鱼 2 加入了生菜,西红柿片 3 加入了火腿片)也可加入鸡蛋
步骤 3:
盖上另一片,压一下 对角切开(或切十字刀呈4小块)
步骤 4:
可放入烤箱中1分钟(不烤也可以)
减脂瘦身-金枪鱼菠菜卷
卷饼脆脆杯
浓情金枪鱼意面
火腿金针菇炒面
金枪鱼三明治
蒜香大虾配金枪鱼土豆沙拉
黄金剩米饭披萨
洋葱金枪鱼吐司
牛油果巨无霸三明治
健康低卡减脂餐——金枪鱼芒果沙拉
三角饭团
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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抹茶肉松海苔小贝