豆渣从弃儿变身人见人爱的抢手货-----素肉松

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豆渣从弃儿变身人见人爱的抢手货-----素肉松 收藏

浏览 223976 收藏 2319 时间 30-45分钟 切墩(初级)
鑫雨霏霏 2012年12月05日发布

所需食材

  • 豆渣 1盒
  • 八角 5个
  • 橄榄油 2T
  • 生抽 3T
  • 1/2
  • 30克

小贴士

1豆渣的沥水非常重要,最好用纱布包住按压至水分收干.最近过滤杯从九*家的换成了美*家的过滤,豆渣被压得很干,还不容易溢出来,超牛 !
2 炒的时候要勤搅拌。防止糊底。
3虽然微波炉对抽干水份或许快一点,但不建议用,懒得翻炒的话用烤箱,慢慢烘干。微波炉对健康的影响可以百度一下雷久南博士的研究成果。
4喜欢辣味的可以加入辣椒,喜欢咖喱的可以加入咖喱粉。按自己的喜好烹调。