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步骤 1：
把苹果洗干净切成颗粒
步骤 2：
把苹果放碗里再到上谷物脆,最后加入酸奶,拌几下,就可以吃了
蟹柳鸡蛋三明治
无需打发的“红枣糕”
华夫饼
菜心粒咸蛋黄牛肉粥
营养快手早餐～芝士盖被培根三明治
香肠蔬菜蛋饼，高蛋白能量快手菜
方便的早餐|香蕉燕麦
蜂蜜厚多士
黑米贝果
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花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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