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步骤 1:
带鱼处理干净后切段
步骤 2:
将每块带鱼上都划口,为了进味儿
步骤 3:
带鱼用盐和花椒腌制30分钟
步骤 4:
之后锅中倒油,油热后炸一下带鱼,不用裹面
步骤 5:
将所有的料汁调在一起
步骤 6:
锅中倒些油,炒一下葱姜蒜,之后倒入上一步的料汁,加些温水,待汤汁开锅后放入带鱼,小火儿炖制收汁,即可。中间可以尝一下咸淡
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
香煎带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
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