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步骤 1:
将扁豆浸泡洗净后撕掉两尖头的老筋丝,手掰成段备用;
步骤 2:
手擀面上淋上少许食用油抓匀,以防入锅后粘连成坨。
步骤 3:
五花肉切薄片后,放点料酒、盐,研磨一点点黑椒碎拌匀,腌制15分钟左右;大葱、青蒜、生姜、蒜瓣、洗净后切末备用,干红辣椒去蒂去籽剪成椒圈状备用;
步骤 4:
铁锅烧热注油,油温起来后下肉片片;
步骤 5:
将肉片片中小火煸炒至出油表皮微黄焦香时,盛出控油备用;
步骤 6:
就着锅里的底油,将干红椒下锅、将2/3的姜末蒜末葱末下锅煸炒;
步骤 7:
将扁豆倒入锅中翻炒,水分略干的时候搁点盐,
步骤 8:
炒到三、四成熟度时将肉片回锅,喷点料酒,生抽、老抽,糖、盐翻炒均匀;
步骤 9:
把手擀面抖开,揪成一段一段的平铺在菜面上,
步骤 10:
沿着锅边浇上一圈开水(注意加水量一定不能超过菜面),盖上锅盖大火煮开后转小火焖;
步骤 11:
焖面到锅内水分收干,隔着锅盖能听见嗞啦嗞啦的声响时揭盖;
步骤 12:
调制一碗味汁备用:生抽+老抽(喜欢酱色重些的老抽多放点)+糖+盐+陈醋+香麻油+温水2汤匙充分搅匀
步骤 13:
面焖熟了将剩下的1/3姜末蒜末葱末铺在面条上,浇上调制好的味汁,
步骤 14:
一手拿锅铲一手拿双筷子,兜着锅底一铲,将锅里的扁豆、面条、姜蒜末等和在一起挑起抖开,充分拌匀,熄火装盘即可。
1.手擀面下锅焖制之前,先淋上少许食用油抓匀,以防入锅后粘连成坨。
2.面条下锅后,沿着锅边浇上一圈开水,注意加水量,一定不能超过菜面。
3.五花肉片片先要把它煸透后再焖,吃起来焦香不腻口。