海陆鲜烩饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料。

• 步骤 2：

  姜切细丝、胡萝卜切片备用。

• 步骤 3：

  西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。

• 步骤 4：

  大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入锅里煮熟。

• 步骤 5：

  捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。

• 步骤 6：

  把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。

• 步骤 7：

  再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭。

• 步骤 8：

  最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。