水晶萝卜卷

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水晶萝卜卷收藏

浏览 467109 收藏 1820 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 白萝卜 250克
  • 猪肉馅 200克
  • 香菇 30克
  • 红椒 1只
  • 香葱 1根
  • 姜末 适量
  • 葱末 适量
  • 适量
  • 万字酱油 2大勺
  • 水淀粉 适量

小贴士

1、切好的萝卜片放进开水中焯一下,然后再在凉水中过一下,这样在用萝卜片卷馅的时候就不容易破了。
2、拌肉馅时也可以加入适量干淀粉,这样肉馅蒸好后不易散。
3、萝卜是秋冬季很好的滋补菜,可是萝卜的辛辣味不少人都接受不来,做成萝卜卷上锅一蒸就吃不出辛辣味。
4、使用万字酱油,可以使菜肴口感醇厚,风味独特。

80后男人的厨房 2012年12月25日发布
萝卜是秋冬季很好的滋补菜,但一般的普通做法很难让人有食欲,那我们就改变一下做法,用蒸的方式做出晶莹剔透的萝卜美味菜。另外萝卜的辛辣味让不少人都接受不来,做成萝卜卷上锅一蒸就吃不出辛辣味。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜熟,医生哭”等谚语,是一款大众喜食的菜蔬。白萝卜性味较涼,体质偏寒或患有胃病者不宜进食过多,中医学说,萝卜会化气,如果刚刚进食补品(人参),同一日内就要避免进食萝卜,以免减低补益效果。并且,萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利用营养吸收。
这道水晶萝卜卷一出锅,扑鼻而来的香味不由让人食指大动,摆盘稍稍整下造型,真的很赏心悦目,既养眼又美味,值得大家收藏的一道既简单又营养丰富的萝卜菜肴!
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