猴头菇扣肉

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猴头菇扣肉收藏

浏览 183883 收藏 340 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 五花肉 500克
  • 猴头菇 50克
  • 西兰花 适量
  • 葱姜 适量
  • 五香粉 适量
  • 香油 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量

小贴士

蒸制时间长短看肉量的多少来决定。泡发猴头菇要用温水,泡至过程要反复挤干水分再加入新水。

西马栀子 2013年01月10日发布
大家都吃过梅菜扣肉,香芋扣肉,不妨试试猴头菇扣肉吧,,,猴头菇扣肉是用猪五花肉和猴头菇制成的,猴头菇吸取了肉的浓香。非常润滑。则五花肉伴有猴头菇的清香,味道更加醇厚。更加酥烂入味,肉肥而不腻,入口即化了。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能降低血液中的胆固醇含量,是高血压、心血管疾病患者理想食品。能提高人体免疫功能,可延缓衰老对消化道肿瘤患者大有裨益,是宜药宜膳的理想食品。
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