丽江粑粑

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丽江粑粑收藏

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所需食材

  • 面粉 150g
  • 核桃 40g
  • 芝麻 30g
  • 火腿 30g
  • 猪油 适量
  • 小苏打 0.5g

小贴士

做丽江粑粑,猪油很重要,尽量不要用其它油脂来替代。

83小钟 2013年01月11日发布
丽江粑粑是有着悠久历史的纳西族特色风味食品。在滇西,有着“丽江粑粑鹤庆酒,剑川木匠到处有。”的民谚。据说,早在明代,《徐霞客游记》中就对它有过记载。而如今,丽江粑粑已然成为了丽江古城的一个美食标签。

据说,最初的丽江粑粑不过是用雪山泉水和面加猪油做成。而如今,则升级细化为咸甜两种。这里示范的是咸味粑粑的做法,如果爱吃甜,制作的时侯省掉火腿,然后把馅心换成玫瑰糖即可。丽江粑粑金黄酥脆,油而不腻。而且非常容易保存,放置一两个星期都不会变味。

再次食用前,只需再煎或蒸,或者在炭火上烤一下,依然可口。从前,赶马的汉子们在丽江歇脚,把一摞摞的丽江粑粑放在马驮子里作干粮,可以吃到南亚、东南亚。而丽江粑粑的美名,也随着这些马驮子传向了四面八方。
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